Zdravje

Slovenija spada med države, kjer so bolezni, ki jih prenašajo klopi, pomemben javnozdravstveni problem. Po podatkih NIJZ je bilo v letu 2026 do vključno 23. tedna prijavljenih 1.927 primerov lymske borelioze in 14 primerov klopnega meningoencefalitisa. Največ prijav lymske borelioze je bilo v goriški, jugovzhodni Sloveniji in pomurski statistični regiji, pri klopnem meningoencefalitisu pa NIJZ […]

Narava je za človeka zdravilna. Gozd, travnik, vrt, stik z zemljo, hoja po svežem zraku in nabiranje zelišč pomirjajo živčni sistem, krepijo telo in vračajo občutek povezanosti z življenjem. Toda sodobna narava ni več povsem enaka naravi naših babic. V zadnjih desetletjih se je spremenilo podnebje, zime so milejše, vegetacija je bolj bujna, divjad se […]

Poletje prinese svetlobo, toploto in več gibanja na prostem, a pri mnogih ljudeh tudi manj prijeten občutek: težke noge, zatečeni gležnji, napetost v stopalih in vtis, kot da se telo »polni z vodo«. To se pogosto pojavi proti večeru, po dolgem sedenju, stanju, vožnji, potovanju ali v dneh, ko je zrak soparen in telo težje […]

Zlatka Dreo, naturopatinja in psihoterapevtka, avtorica knjige Zdravje po naravni poti – Priročnik za vsa življenjska obdobja in vsak dom, www.zlatka.si Besedo toksini danes slišimo pogosto, vendar jo redko razumemo celostno. Toksini so snovi, ki lahko obremenijo telo in motijo njegovo naravno ravnovesje. Del jih nastaja v telesu samem kot posledica presnove, velik del pa […]

Sonce je zelo pomembno za življenje ljudi, živali in rastlin. Brez sonca na Zemlji ne bi bilo življenja, saj nam daje svetlobo in toploto, ki sta nujno potrebni za življenje. Sončna svetloba vpliva tudi na naše počutje, saj smo v sončnih dneh pogosto boljše volje in imamo več energije. Poleg tega sonce pomaga našemu telesu […]

Pogosto slišimo ljudi reči, da so zelo telesno aktivni. Ko pa pomislijo, katere aktivnosti opravljajo vsak dan, največkrat naštejejo vrtnarjenje, košnjo trave, čiščenje hiše, delo okoli doma ali sprehajanje po opravkih. In res je – vse to je gibanje. Vsaka oblika gibanja je boljša kot dolgotrajno sedenje ali ležanje na kavču. Vrtnarjenje je lahko čudovita […]

Domače živali so pomemben del našega vsakdana. Prinašajo bližino, občutek varnosti in številne koristi za psihično počutje. Hkrati pa stik z živalmi pomeni tudi stik z mikroorganizmi, ki se lahko prenesejo na človeka. Te bolezni imenujemo zoonoze. V večini primerov potekajo blago, vendar lahko pri otrocih, nosečnicah in osebah z oslabljenim imunskim sistemom povzročijo resnejše […]

Ravnotežje in koordinacija sta sposobnosti o katerih redko razmišljamo – dokler ne začneta pešati. Šele takrat opazimo kako zelo pomembni sta pri vsakdanjih opravilih, kot so vstajanje s stola, hoji po neravnih, spolzkih, vejnatih površinah in/ali po stopnicah, prenašanju bremen, gospodinjskih opravilih. Pomembna nista le pri športu, temveč skupaj z vajami za povečanje mišične moči […]

Naturopatija je celosten pristop k zdravju, ki človeka ne obravnava le skozi posamezen simptom, temveč kot povezano celoto telesa, življenjskih navad, prehrane, čustvenega doživljanja in vsakodnevnega ritma. Njeno temeljno izhodišče je preprosto, a zelo pomembno: telo nenehno teži k ravnovesju in ima izjemno sposobnost uravnavanja, obnavljanja ter prilagajanja, če mu pri tem ustvarimo ustrezne pogoje. […]

Zadnji teden maja obeležujemo evropski teden boja proti raku. Ob tej priložnosti smo pripravili kratek prispevek o tem, kako lahko posameznik sam prispeva k boljšemu počutju v času soočanja z boleznijo. Pomembno pa je poudariti, da je treba biti med samim zdravljenjem zelo previden – telo je pogosto oslabljeno, bolj občutljivo in potrebuje prilagojen pristop. […]