Poletje prinese svetlobo, toploto in več gibanja na prostem, a pri mnogih ljudeh tudi manj prijeten občutek: težke noge, zatečeni gležnji, napetost v stopalih in vtis, kot da se telo »polni z vodo«. To se pogosto pojavi proti večeru, po dolgem sedenju, stanju, vožnji, potovanju ali v dneh, ko je zrak soparen in telo težje odvaja toploto. Vročina razširi žile, telo pa skuša s tem oddati odvečno toploto.
Zaradi razširjenih žil in počasnejšega venskega ter limfnega pretoka se lahko tekočina lažje zadržuje v spodnjem delu nog, zlasti pri ljudeh, ki imajo že sicer šibkejšo cirkulacijo, krčne žile, sedeče delo, prekomerno telesno težo ali premalo gibanja. Otekanje gležnjev in nog je lahko prehodno, vendar je pri nenadnem, enostranskem, bolečem ali vztrajnem otekanju vedno potrebna previdnost.
V naturopatskem pogledu težke noge niso le lokalna težava. Govorijo o tem, da telo potrebuje boljšo podporo pri pretoku, odvajanju, hidraciji in razbremenitvi. Pri tem ne gre za agresivno »odvajanje vode«, temveč za nežno pomoč naravnim izločevalnim potem telesa, za boljši ritem gibanja in za prehrano, ki ne obremenjuje dodatno.
Neomejen digitalni dostop do vseh naših Premium vsebin
Paketi že od manj kot 2,5€/mesec. Prekličite kadar koli.
