Ena izmed takšnih blagodejnih rastlin je navadni slez. Uporabni deli rastline so korenina, listi in cvetovi. Korenine nabiramo jeseni, liste in cvetove pa nabiramo julija in avgusta.
Opis
Rastlina izhaja iz družine slezenovk. V Sloveniji je slez poznan pod imeni: ajbiš, beli popelj, slezen, oslez in zelnik. Znanstveno ime za navadni slez je Althaea officinalis, althos v grščini pomeni zdraviti.
Navadni slez je trajnica, ki zraste do 1,5 m. Vsa rastlina je porasla s svetlo sivimi dlačicami in je le malo razvejana. Ima daljše liste, ki so premenjalno razvrščeni po steblu. Iz podpazduha na daljših stebelcih zraste rožnat cvet. Raste povsod po Evropi na peščenih tleh ali v vlažni zemlji.
Blagodejni učinki
Korenino navadnega sleza nabiramo septembra ali oktobra. Moramo jo dobro oprati in osušiti. Olupljena je bele barve, neolupljena pa je rjavkasta.
Navadni slez deluje proti vnetjem dihalnih organov, blagodejno vpliva na gladke mišice, pomaga pri boleznih ledvic in mehurja, pri vnetju želodčne sluznice in pri čiru. Pri angini, vnetju ust in grla ga uporabimo za grgranje. Z inhalacijami si pomagamo odmašiti zamašen nos. Slez je primeren tudi za umivanje in obloge na bolečih kožnih vnetjih. Tople obloge pri prehladu ter vnetju ust in grla polagamo na vrat.
Vse dele sleza lahko naberemo sami, na voljo pa so tudi v lekarnah in trgovinah z zelišči. Jesen je čas prehladov, in če se nas lotijo, jih bomo pregnali tudi s pomočjo pripravkov iz navadnega sleza.
Obstaja pa tudi nekaj koristnih receptov, ki jih lahko sami preizkusimo.
Vlažilni slezov piling za suho kožo
Žličko slezove korenine v prahu prelijemo s tremi žlicami destilata vrtnice in pustimo stati 10 minut. Zatem dodamo še žličko koruzne moke in žličko ali dve navadnega jogurta. S krožnimi gibi zmes enakomerno nanesemo na obraz in telo, masiramo nekaj minut, nato pa oblogo pustimo še deset minut delovati na koži. Po desetih minutah kožo s toplo vodo očistimo in nanjo nanesemo hranilno kremo.
Slezov čaj
Za pripravo čaja potrebujemo 5 g posušene in natolčene ali rahlo zmlete korenine sleza, ki jo za 5–8 ur namočimo v hladni vodi, da odda sluz in ostale učinkovine. Pijemo po tri skodelice rahlo pogretega čaja na dan. Lahko ga osladimo z medom. Čaj pijemo pri prehladih, kašlju, vnetem grlu ali težavah s prebavo.
